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Aidants en France : qui sont-ils, que font-ils et comment peuvent-ils être soutenus ?

18 décembre 2025

En France, près d’un tiers de la population accompagne au quotidien un proche fragilisé par l’âge, la maladie ou le handicap. Ces aidants — souvent discrets, parfois épuisés — jouent un rôle essentiel dans le maintien de l’autonomie des personnes dépendantes. Pourtant, leur mission reste encore peu reconnue et les solutions d’aide sont parfois mal connues.
Alors, qui sont ces aidants ? Que font-ils ? Et surtout, comment peuvent-ils être aidés à leur tour ?

 

Qui sont les aidants ?

On appelle aidant toute personne non professionnelle — conjoint, enfant, voisin, ami — qui soutient régulièrement un proche en perte d’autonomie.
Contrairement aux idées reçues, les aidants ne sont pas uniquement des seniors :

  • plus de 20 % ont moins de 40 ans,
  • près d’un aidant sur deux travaille,
  • une majorité sont des femmes, mais la part des hommes progresse chaque année.

Leur mission peut être ponctuelle ou quotidienne, mais elle est souvent indispensable : courses, toilette, déplacements, gestion administrative, prises de médicaments, soutien moral…
Un engagement émotionnellement fort, parfois vécu comme naturel, mais qui peut rapidement devenir éprouvant sans soutien approprié.

 

Être aidant : un rôle essentiel mais exigeant

Aider un proche est un geste d’amour et de solidarité. Pourtant, ce rôle s’accompagne de contraintes lourdes :

  • Fatigue physique et psychique,
  • Charge mentale élevée,
  • Difficulté à concilier vie professionnelle et familiale,
  • Isolement social,
  • Manque de répit.

Près de 50 % des aidants déclarent que cette responsabilité impacte leur santé. Beaucoup ignorent les dispositifs existants et s’épuisent en silence. C’est pourquoi l’enjeu national est désormais clair : mieux informer, mieux accompagner, mieux soutenir.

 

Comment les aidants peuvent-ils être aidés ?

  1. L’allocation journalière du proche aidant (AJPA)

Elle permet de prendre quelques jours de congé rémunéré pour accompagner un proche lorsque la situation devient trop lourde ou qu’un événement nécessite une présence renforcée.

  1. Les plateformes de répit

Présentes dans de nombreux départements, elles offrent :

  • information et conseils,
  • groupes de parole,
  • soutien psychologique,
  • activités de répit pour l’aidé comme pour l’aidant.

Elles sont essentielles pour souffler, trouver de l’aide et rencontrer d’autres aidants.

  1. Les services d’aide à domicile et SSIAD

Aides à domicile, auxiliaires de vie, SSIAD (Services de Soins Infirmiers à Domicile)… Ces professionnels interviennent directement au domicile pour alléger la charge quotidienne.
Ils peuvent prendre en charge les soins, l’hygiène, l’accompagnement ou encore les tâches ménagères.

  1. Les accueils de jour et hébergements temporaires

Ces dispositifs permettent de sécuriser l’aidé, d’offrir des activités adaptées, et surtout de donner du répit à l’aidant quelques heures ou quelques jours.

  1. Les associations spécialisées

France Alzheimer, APF France Handicap, Unafam…
Ces structures offrent un accompagnement ciblé selon la maladie ou la situation du proche, avec des formations, des cafés des aidants ou des soutiens psychologiques.

 

Quel lien avec les EHPAD, USLD et autres établissements ?

Aider un proche à domicile est une solution précieuse mais pas toujours durable.
Lorsqu’une dépendance devient trop lourde ou met en danger l’aidant comme l’aidé, les établissements médico-sociaux jouent un rôle essentiel.

Les EHPAD

Ils accueillent les personnes âgées en perte d’autonomie et assurent :

  • un accompagnement 24h/24,
  • des soins médicaux,
  • une vie sociale encadrée,
  • des activités adaptées.

Pour l’aidant, confier son proche à un EHPAD peut être vécu comme un choix difficile. Pourtant, c’est souvent la solution la plus sécurisante et la plus bienveillante lorsque le maintien à domicile n’est plus possible.

Pour trouver l’EHPAD le plus proche de chez vous, c’est ici.

 

Les USLD

Les Unités de Soins de Longue Durée accueillent des personnes nécessitant une surveillance médicale constante.
Elles offrent un cadre hospitalier et un suivi gériatrique renforcé, essentiel dans les situations les plus complexes.

Les résidences autonomie et résidences seniors

Elles représentent une alternative plus souple, adaptée aux personnes encore autonomes mais souhaitant un environnement sécurisé.

Trouvez l’USLD le plus proche de chez vous ici.

 

Un enjeu de société majeur

Les aidants sont la première ligne invisible du soutien aux personnes fragiles. Sans eux, l’ensemble du système médico-social serait mis en tension.
Mieux les accompagner, c’est non seulement reconnaître leur rôle, mais aussi préserver leur santé, leur vie sociale et leur équilibre familial.

Informer, soutenir, proposer des solutions de répit ou d’orientation vers les bons établissements : voilà l’enjeu central des années à venir pour une société réellement solidaire et inclusive.

 

 

Sources :

 

Sources institutionnelles et officielles

Sources statistiques / études

  • Baromètre des Aidants – Fondation April (2023 & 2024)
    Données sur le profil des aidants, leur âge, leur charge mentale, leur impact professionnel et leur état de santé.

Enquête Statistique DREES – Les aidants en France