Prévention : adoptons les gestes barrière cet hiver
18 décembre 2025
Prévention : à l’approche de l’hiver 2025–2026, Santé publique France relance une campagne nationale rappelant l’importance de gestes simples mais essentiels comme le port du masque, le lavage des mains et l’aération régulière des espaces clos. Face à la circulation attendue des virus saisonniers (grippe, bronchiolite, Covid-19, gastro-entérites), l’objectif reste le même : réduire les contaminations, protéger les personnes fragiles et éviter la saturation des services de santé.
Prévention, pourquoi ? Un contexte épidémiologique qui appelle à la vigilance
Comme chaque année, l’hiver marque la recrudescence des infections respiratoires et gastro-intestinales. L’expérience acquise depuis la pandémie montre qu’un petit nombre d’habitudes peut freiner de façon significative la transmission de ces virus.
En 2025, le message de Santé publique France insiste sur un point majeur : les gestes barrières ne sont pas réservés aux périodes de crise sanitaire, mais constituent une arme durable, simple et collective pour préserver sa santé et celle de son entourage.
La campagne rappelle notamment que les virus respiratoires se transmettent très facilement dans les espaces fermés, mal ventilés, ou lors de moments du quotidien où les personnes sont proches les unes des autres (transports, bureaux, écoles, réunions de famille, etc.).
Prévention, le port du masque : un réflexe à réadopter dans certaines situations
Le masque chirurgical ou FFP2 reste l’un des moyens les plus efficaces pour réduire la transmission aérienne des virus. La campagne recommande de porter le masque dans les transports en commun en cas de forte affluence, en présence de symptômes, dans les lieux très fréquentés ou lorsqu’on rend visite à des personnes vulnérables (personnes âgées, immunodéprimées, femmes enceintes, patients en ALD…).
Il ne s’agit pas d’un retour à une obligation généralisée, mais d’un appel au bon sens : chacun peut choisir d’utiliser le masque dans les moments où la protection est la plus utile.
Lavage des mains : le geste fondamental trop souvent négligé
Selon Santé publique France, le lavage des mains reste le geste le plus efficace contre de nombreux virus, notamment ceux à l’origine des gastro-entérites ou du rhume. Pourtant, il est encore insuffisamment pratiqué dans la population.
La campagne rappelle les moments clés où se laver les mains fait réellement la différence :
- en rentrant à la maison,
- avant les repas,
- après un passage aux toilettes,
- après s’être mouché,
- après avoir pris les transports.
L’utilisation d’eau et de savon pendant au moins 30 secondes est privilégiée, mais le gel hydroalcoolique reste une alternative efficace en déplacement.
Aérer : un geste simple, écologique et redoutablement efficace
Aérer les pièces pendant au moins 10 minutes trois fois par jour permet de renouveler l’air intérieur et de réduire la concentration de virus en suspension. Dans des lieux fortement fréquentés (open spaces, salles de classe, salles d’attente), cette pratique a un impact direct sur la diminution des risques de contamination.
L’hiver n’empêche pas d’aérer : quelques minutes suffisent pour assainir l’air sans refroidir durablement les pièces.
Une campagne pédagogique de prévention pour faciliter l’adoption des bons réflexes
Santé publique France mise sur des messages clairs, des illustrations simples et des repères pratiques, accessibles à tous. L’objectif est de replacer ces gestes au cœur des habitudes quotidiennes, sans dramatisation, mais en soulignant leur efficacité éprouvée.
La campagne rappelle également que se protéger soi-même, c’est protéger les autres. Chaque geste appliqué individuellement contribue à réduire le risque collectif.
Un enjeu collectif pour l’hiver 2025–2026
Dans un contexte où plusieurs virus circulent simultanément, le respect des gestes barrières permet de :
- diminuer les infections saisonnières,
- préserver les capacités du système de santé,
- réduire l’absentéisme scolaire et professionnel,
- protéger les publics fragiles.
Adopter ces gestes au quotidien constitue une forme de prévention active, accessible immédiatement, sans coût majeur et compatible avec notre vie sociale… et si vous preniez de bonnes résolutions pour la nouvelle année ?
Sources
Santé publique France, communiqué officiel : « Port du masque, lavage des mains et aération des pièces : cet hiver retrouvons le réflexe des gestes barrières » (2025).