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Avec l’âge, les muscles perdent progressivement de leur force et de leur volume. Mais lorsque cette diminution devient importante, elle peut révéler une sarcopénie, une maladie musculaire encore méconnue qui augmente le risque de chutes, de fractures et de perte d’autonomie. Difficultés à monter les escaliers, fatigue, marche plus lente, perte de poids… Quels sont les signes qui doivent alerter ? Et surtout, comment préserver sa masse musculaire après 65 ans ? On vous en dit plus sur la sarcopénie.

Vous avez froid même lorsque le chauffage fonctionne ? Vos mains et vos pieds restent glacés alors que votre entourage trouve la température agréable ? Avoir froid tout le temps n’est pas forcément lié à la météo. Cette sensation peut s’expliquer par une mauvaise circulation sanguine, une fatigue importante, une carence en fer ou encore un dérèglement de la thyroïde. Comment reconnaître les signes qui doivent vous alerter et quand faut-il consulter ? On vous réchauffe en vous donnant quelques pistes.

Chaque année en octobre, le ruban rose réapparaît dans les villes, les entreprises, les établissements de santé et sur les réseaux sociaux. Mais derrière cette mobilisation, Octobre Rose porte surtout un message de santé publique : mieux informer sur le cancer du sein et favoriser sa détection précoce.

En France, le cancer du sein reste le cancer le plus fréquent chez la femme, avec plus de 61 000 nouveaux cas estimés en 2023. Près d’une femme sur huit y sera confrontée au cours de sa vie. Pourtant, lorsqu’il est détecté tôt, le cancer du sein guérit dans 9 cas sur 10. Octobre Rose 2026 est donc l’occasion de rappeler à qui s’adresse le dépistage, comment réaliser une mammographie et quels signes doivent conduire à consulter. On vous en dit plus.

Magnésium contre la fatigue, vitamine D en hiver, mélatonine pour dormir, plantes pour mieux digérer… Les compléments alimentaires occupent une place croissante dans nos habitudes. Disponibles en pharmacie, en magasin ou sur Internet, ils sont souvent perçus comme des produits sans risque parce qu’ils contiennent des vitamines, des minéraux ou des substances issues de plantes.

Pourtant, « naturel » ne signifie pas automatiquement « sans danger ». Les compléments alimentaires peuvent être utiles dans certaines situations précises, mais ils ne sont ni indispensables pour tout le monde ni destinés à remplacer un traitement médical.

Vous dormez suffisamment et pourtant, dès le réveil, vous avez déjà l’impression de manquer d’énergie ? La fatigue est extrêmement fréquente : selon l’Assurance Maladie, 10 à 25 % des personnes qui consultent un médecin généraliste déclarent être toujours fatiguées.

Le plus souvent, cette sensation est liée au sommeil, au rythme de vie ou au stress. Mais lorsqu’elle persiste malgré le repos, elle peut aussi révéler un problème de santé. Alors, pourquoi est-on toujours fatigué et à partir de quand faut-il consulter ? On vous en dit plus dans cet article.

Bien choisir son professionnel permet d’obtenir une prise en charge adaptée, mais aussi de mieux s’orienter dans le parcours de soins. Spécialité, localisation, accessibilité, secteur conventionnel : plusieurs critères peuvent guider votre recherche. On vous en dit plus.

La rentrée scolaire et la rentrée au travail sont souvent des moments de transition qui nécessitent une bonne organisation pour se dérouler de manière fluide et productive. Que vous soyez étudiant ou professionnel, bien préparer cette période permet de réduire le stress et de poser les bases pour une année réussie. Voici quelques trucs et astuces essentiels pour aborder cette rentrée sereinement et efficacement.

Les antibiotiques ont révolutionné la médecine en permettant de traiter de nombreuses infections bactériennes. Pourtant, ils semblent parfois « ne plus faire effet ». Pourquoi un traitement antibiotique peut-il échouer ? Les bactéries deviennent-elles réellement résistantes ? Et que signifie exactement l’antibiorésistance, souvent présentée comme l’un des plus grands défis de santé publique ? Voici un guide complet pour comprendre ce phénomène et adopter les bons réflexes.

La vaccination ne concerne pas uniquement les nourrissons et les enfants. Tout au long de la vie, notre protection contre certaines maladies infectieuses diminue progressivement, rendant nécessaires des rappels vaccinaux ou de nouvelles vaccinations. Pourtant, de nombreux adultes ignorent où ils en sont dans leur calendrier vaccinal. Quels vaccins faut-il refaire à l’âge adulte ? Les rappels sont-ils vraiment indispensables ? Et quels sont les vaccins particulièrement recommandés après 60 ou 65 ans ? Voici un guide complet pour faire le point.

Pollution de l’air, pics d’ozone, particules fines, fumées d’incendies, trafic routier… La qualité de l’air est devenue une préoccupation majeure de santé publique. Si tout le monde est concerné, certaines personnes sont beaucoup plus vulnérables, notamment les enfants et les personnes souffrant d’asthme. Comment limiter les risques ? Quels gestes adopter au quotidien ? Et les masques sont-ils vraiment efficaces ? Voici les réponses des autorités sanitaires.